श्रेणी: मधुमेह आहार

Last updated on अक्टूबर 23rd, 2023डायबिटीज से जूझ रहे मरीजों को संतुलित डाइट की मदद से डायबिटीज को मैनेज करना जरूरी होता है। सावधानीपूर्वक मरीज के हेल्थ कंडीशन के अनुसार बनाया गया पर्सनल डाइट प्लान काफी महत्वपूर्ण होता है। इस डाइट प्लान से शुगर के लेवल को कंट्रोल करने, शरीर के वजन को हेल्दी बनाए रखने …

Last updated on अक्टूबर 19th, 2023जब बात डायबिटीज की होती है। तब हम कोई भी जूस पीने से पहले इस बात की चिंता जरूर करते हैं, कि आखिर इस जूस को पीने से शुगर तो नहीं बढ़ जाएगा? कहीं यह जूस पीने से डाबिटीज डाइट प्लान पर प्रभाव तो नहीं पड़ेगा। ऐसे में ही जब क्रैनबेरी …

Last updated on अक्टूबर 20th, 2023शुगर के पीड़ितों को अपने डाइट और लाइफस्टाइल पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। सही डाइट और बढ़िया लाइफस्टाइल अपनाने से उन्हें अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। चपाती(रोटी) किसी व्यक्ति के डाइट का एक अहम हिस्सा है। हम भारतीय लोग अपनी डाइट में गेहूं के आटे की …

Last updated on अक्टूबर 20th, 2023यदि आपको डायबिटीज है और आप मीठा खाने के भी शौकीन हैं तो आपने आपको मीठा खाने से रोक पाना बहुत मुश्किल है। तो इस बात से बिलकुल भी घबराना नहीं है। कई डायबिटीज-फ्रैंडली मिठाइयाँ हैं जो आप डायबिटीज में भी खा सकते हैं। ये आपके शुगर लेवल को नहीं बढ़ाते …

Last updated on अक्टूबर 21st, 2023डायबिटीज से पीड़ित लोग एक तय सीमा के अंदर सभी प्रकार की चीजें खा सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिनसे पूरी तरह से दूरी बनाना जरूरी है। यह उनके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। खुद से यह जानना कठिन हो सकता है कि …

Last updated on नवम्बर 8th, 2023भारतीय रसोई घरों में जब भी कुछ स्पेशल रेसिपी बनाने की बात आती है, तो एक बार मशरूम का जिक्र जरूर होता है। मशरूम लोगों के बीच इतना पॉपुलर है कि विशेष कार्यक्रमों में इसे जरूर एक सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। वैसे मशरूम अपने अत्यधिक फायदों के …