Dr. Priyanka Chakravarty Indu
लाखों लोगों के लिए जो टाइप 2 डायबिटीज से जूझ रहे हैं, एक सावधानीपूर्वक तैयार डाइट प्लान स्वास्थ्य वापस पाने का रास्ता प्रदान करता है। यह ब्लॉग बताता है कि कैसे खाने से डायबिटीज ठीक हो सकता है। इसमें बताया गया है कि ये आहार कैसे काम करता है, इससे क्या फायदे होते हैं और इसे …
Last updated on मई 20th, 2024यह ब्लॉग विभिन्न भारतीय खाद्य पदार्थों के अनुसार विस्तृत ईजीएल चार्ट को वर्गीकृत करता है। हमने विभिन्न खाद्य पदार्थों के ईजीआई मूल्यों को उनके बगल में कुशलता से व्यवस्थित किया है। हरे रंग के मान डायबिटीज से प्रभावित लोगों के लिए स्वस्थ्य हैं। पीले रंग से चिह्नित खाद्य पदार्थों का सेवन …
विश्व भर में शुगर के मरीजों की तादात बहुत तेजी से बढ़ रही है। ऐसी स्थिति में शुगर के मरीज अपने डाइट और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव करके अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखकर शुगर से होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं। अक्सर शुगर के मरीजों को यह सलाह दी जाती है कि …
शुगर में कौन सा मीठा खाना चाहिए यह प्रश्न डायबिटीज से प्रभावित व्यक्तिओं के लिए, मीठे व्यंजनों का आनंद लेना एक चुनौती हो सकती है। लेकिन चिंता न करें, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मिठाई पूरी तरह से छोड़नी होगी। थोड़ी सी सावधानी और रचनात्मकता के साथ, आप स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद मीठे व्यंजन बना …
ब्लड शुगर लेवल कम होना, जिसे हाइपोग्लाइसीमिया भी कहते हैं। डायबिटीज़ या जिन लोगों के ब्लड में शुगर का लेवल उतार-चढ़ाव होता रहता है, उनके लिए यह बहुत परेशानी वाली बात हो सकती है। इस ब्लॉग में हम उन खाने-पीने की चीजों के बारे में जानेंगे, जिन्हें ब्लड शुगर कम होने पर खाना चाहिए। इसके साथ …
Last updated on मई 3rd, 2024लस्सी एक स्वादिष्ट और पेट के लिए अच्छी भारतीय ड्रिंक मानी जाती है, लेकिन सवाल ये है कि क्या डायबिटीज वाले लोग लस्सी पी सकते हैं या नहीं? वैसे तो डायबिटीज वाले लोगों को मीठा कम खाने की सलाह दी जाती है, इसलिए वो सोचते हैं कि क्या लस्सी उनके लिए …
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