लेखक: Dr. Mohammad Suleman, Consultant Diabetologist

ऐसे समय में जहां डाइट विकल्प हेल्थ कंडीशन को सही रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं वहां शुगर मैनेजमेंट के लिए हेल्दी खाने की चीज का पता करना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। ऐसा ही एक सुपरफूड जिसने इस संबंध में अपने संभावित लाभों के लिए मान्यता प्राप्त की है वह है “रागी”। स्वास्थ्य …

अगर फिजिकल एक्टिविटी यानी एक्सरसाइज ना किया जाए, तो शरीर में कई तरह की बीमारियां उत्पन्न हो जाती हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, वर्कआउट के बाद आपका ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है और लगभग 24 घंटों तक इसमें कोई भी बदलाव नहीं होता है। वर्कआउट करने से आपके शरीर को इंसुलिन के प्रति …

डायबिटीज एक ऐसी जोखिम भरी स्वास्थ्य स्थिति है, जिसके होने के बाद व्यक्ति को खान-पान समेत कई अन्य चीजों को बड़े ही ध्यान से मैनेज करना पड़ता है। थोड़ी सी लापरवाही ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है। साथ ही इसका असर शरीर के अन्य अंगों जैसे हृदय, किडनी या आंखों पर भी पड़ सकता …

Last updated on नवम्बर 2nd, 2023मॉर्निंग ब्लड शुगर क्या है? मॉर्निंग ब्लड शुगर, जिसे फास्टिंग ब्लड शुगर के रूप में भी जाना जाता है, यह आपके जागने पर आपके ब्लड फ्लो में ग्लूकोज का लेवल होता है। जिन लोगों को टाइप-2 डायबिटीज होती है, उनमें यह लेवल आमतौर पर दिन के अन्य समय की तुलना में …

Last updated on अक्टूबर 23rd, 2023डायबिटीज(शुगर) को कंट्रोल करना अक्सर कई लोगों द्वारा एक चुनौती के रूप में देखा जाता है। हां, अगर इसे नजरअंदाज कर दिया जाए या सही तरीके से काम न किया जाए तो यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन क्या होगा अगर सख्त आहार या कठोर कसरत के बिना डायबिटीज(शुगर) को कंट्रोल …

ग्लिमेपाइराइड और मेटफॉर्मिन ये दोनों दवाएं डायबिटीज के मरीजों को उनके ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते हैं। एंटी-डायबिटीज दवा होने के नाते मेटफोर्मिन रासायनिक रूप से बिगुआनाइड, लीवर के भीतर ग्लूकोज उत्पादन को कम करने में मदद करता है, जबकि ग्लिमेपाइराइड शरीर के नेचुरल इंसुलिन (एक प्राकृतिक पदार्थ जो शरीर …