शुगर के मरीजों के लिए पौष्टिक बाजरा दलिया बनाने की विधि
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बाजरे के दानों को साफ़ करें। पानी में भिगोकर 15-20 मिनट छोड़ें। फिर पानी से अच्छे से धोकर सेंक लें। पानी के साथ उबालें, फिर चावल के दानों की तरह पकाएं।
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ऐसे बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली बार्नयार्ड बाजरा टिक्की
डायबिटीज फ्रेंडली बार्नयार्ड बाजरा टिक्की: स्वादिष्ट और सेहतमंद टिक्की, जिसमें बाजरे का उपयोग किया जाता है, जो मधुमेह के रोगियों के लिए उत्तम है।
ऐसे बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली ज्वार का हलवा
डायबिटीज फ्रेंडली ज्वार का हलवा बनाने के लिए ज्वार आटा, गुड़, खोया, और देशी घी का उपयोग करें। मिठाई को स्वास्थ्य के लिए सही और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें कम मात्रा में चीनी का इस्तेमाल करें।
डायबिटीज फ्रेंडली पर्ल मिलेट स्मूदी बनाने की विधि
डायबिटीज फ्रेंडली पर्ल मिलेट स्मूदी बनाने के लिए पर्ल मिलेट, दूध, और मधु का उपयोग करें। पर्ल मिलेट को पकाएं, फिर उसमें दूध डालें और मधु मिलाएं। ठंडा करें और पीयें।
ऐसे बनाएं डायबिटीज फ्रेंडली छोटी बाजरा की टिक्की
छोटी बाजरा की टिक्की जो डायबिटीज़ के लिए सही है। स्वादिष्ट और सेहतमंद, इसमें बाजरे का आटा, सब्जियों का मिश्रण, और गरम मसालों का स्वाद है।
डायबिटीज फ्रेंडली फॉक्सटेल बाजरा मफिन बनाने की रेसिपी
डायबिटीज फ्रेंडली बाजरा मफिन रेसिपी: बाजरे का आटा, सोया दही, शक्कर कम और घी कम के साथ बनायें। स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता।
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