ब्राउन ओट्स स्मूदी बाउल एक पौष्टिक और डायबिटीज फ्रेंडली नाश्ता है, जिसमें ओट्स, बादाम दूध, और ताजे बेरीज का मिश्रण होता है। यह फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है, जो शुगर को नियंत्रित रखता है
डायबिटीज फ्रेंडली ओट्स और मूंग दाल की खिचड़ी एक पौष्टिक और हल्का भोजन है। इसमें ओट्स, मूंग दाल, हल्दी और हरी सब्जियाँ मिलाई जाती हैं, जो कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले होते हैं, सेहतमंद विकल्प।
डायबिटीज फ्रेंडली ओवरनाइट ओट्स बनाने के लिए ओट्स, चिया सीड्स, बादाम दूध, दही, और ताजे फल मिलाएं। इन्हें रातभर फ्रिज में रखें। सुबह पौष्टिक और शुगर-फ्री नाश्ते का आनंद लें।
यह डायबिटीज फ्रेंडली ओट्स और वेजिटेबल पैनकेक एक हेल्दी और पौष्टिक विकल्प है। ओट्स और सब्जियों से बने यह पैनकेक शुगर को नियंत्रित रखते हैं और सुबह के नाश्ते के लिए बढ़िया विकल्प हैं।
डायबिटीज फ्रेंडली ओट्स उपमा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता है, जिसमें ओट्स, सब्जियाँ और मसाले मिलाकर बनाया जाता है। यह हल्का, फाइबर युक्त और शुगर नियंत्रित रखने में मददगार होता है।
डायबिटीज फ्रेंडली ग्रिल्ड दाल और चुकंदर वड़ा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह बिना तेल के ग्रिल किया जाता है, जिसमें चुकंदर और दाल की मिलावट से प्रोटीन और फाइबर का बेहतरीन स्रोत मिलता है।
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