पीनट बटर को भुनी हुई मूंगफली को चिकनी या मोटी परत में पीसकर बनाया जाता है, इसमें बेहतर स्वाद के लिए नमक या स्वीटनर का इस्तेमाल भी किया जाता है। इसमें प्रोटीन, हेल्दी फैट और जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। पीनट बटर न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है बल्कि इसका इस्तेमाल कई …
डायबिटीज मरीजों को शुगर कंट्रोल के लिए कई चीजों का ध्यान रखना पड़ता है, इनमें से वजन भी एक जरूरी चीज है। वजन का अनियंत्रित तरीके से घटना या बढ़ना पूरी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। डायबिटीज में अक्सर ही वजन को कम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर मरीज पहले से ही …
गेहूं भारतीय लोगों के भोजन में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। रोटी से लेकर पराठा तक बनाने में गेहूं का काफी अहम योगदान है। जैसा कि हम जानते हैं शुगर भारत में बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है, इसलिए इस प्रश्न का उत्तर खोजा जा रहा है कि “शुगर में गेहूं की रोटी खा सकते हैं …
जैसा कि नाम से ही पता चलता है, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी (retinopathy meaning in hindi) एक डायबीटीज से संबंधित समस्या है जो समस्या आप की आंखों को प्रभावित करती है। इस समस्या का मुख्य कारण रेटिना में मौजूद रोशनी से सेंसिटिव टिश्यू की रक्तसंबंधी नसों (ब्लड वेसल्स) को होने वाले हानि है। शुरुआती चरण में, डायबिटिक …
अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण शुगर की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा है। शुगर के मरीजों को खानपान का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। इस बीमारी में डाइट का ठीक ध्यान न रखने से मरीज की परेशानियां बढ़ …
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