चना मानव द्वारा उगाई जाने वाली सबसे पुरानी फसलों में से एक है। यह भारत, यूरोप, उत्तरी अफ्रीका और भूमध्यसागरीय देशों में विशेष रूप से लोकप्रिय है। चना प्रोटीन के एक प्रमुख सोर्स के रूप में काम करता है। इसे तीन मुख्य प्रकारों में बांटा गया है, देसी/काला चना, सफ़ेद/काबुली चना, और चना दाल। ये अंतर …

बिना वजह वजन घटना डायबिटीज की निशानी हो सकता है। अगर आपको टाइप-1 या टाइप-2 डायबिटीज नहीं है और फिर भी आपका वजन कम हो रहा है, तो ये खतरे की घंटी है। जल्द से जल्द डॉक्टर से जांच कराएं। खासकर टाइप-1 डायबिटीज में जल्दी पता लगाना बहुत जरूरी है, नहीं तो आगे चलकर कई परेशानियां …

शुगर या डायबिटीज, जिसे सामान्यतः बढ़ते आंकड़ों के साथ जोड़ा जाता है, आजकल की तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। आधुनिक जीवनशैली, खानपान की बदलती आदतें, और तनाव की अधिकता के कारण यह समस्या बढ़ रही है। हालांकि दवाओं का उपयोग बहुत कारगर है, पानी से शुगर का इलाज करने में भी मदद मिल …

दाल उत्तर भारत के हर घर में रोज बनाये जाने वाले भोजन का अहम हिस्सा है। यह हर घर में लोगों का पसंदीदा है, विशेष रूप से पंजाबी व्यंजनों और दक्षिण भारतीय रसोई में भी बनाया जाता है। उड़द दाल सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली दालों में से एक है। क्लासिक दाल चावल से लेकर …

डायबिटीज या शुगर की बीमारी को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता। ऐसे में मरीजों के लिए इसे कंट्रोल रखना जरूरी होता है। शुगर कंट्रोल के लिए डॉक्टर हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, वजन कंट्रोल और स्ट्रेस मेनेजमेंट की सलाह देते हैं। लेकिन कई बार कुछ मरीजों में ये सब करने के बाद भी शुगर कंट्रोल …