लेखक: Seema Goel

Last updated on जनवरी 10th, 2024एक कप चाय से दिन की शुरुआत करना सबको पसंद है, खासकर भारत में चाय दिनचर्या का एक अहम हिस्सा है। दूसरे शब्दों में कहा जाए तो यह हमारे देश का पसंदीदा पेय है। चाय सिर्फ आपके आलस को ही दूर नहीं भगाती बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। लेकिन …

Last updated on मार्च 21st, 2023खजूर एक मीठा, झुर्रीदार, फ्लेशी भूमध्यसागरीय और मध्य-पूर्व देशों में उगाए जाने वाला फल है। यह कई न्यूट्रीशन से पेक्ड होता है जो आपकी हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या इसका मीठा स्वाद डाईबिटीज़ के लोगों के लिए सही है? आइए इस ब्लॉग में जानते हैं कि क्या …

लीची स्वाद में मीठा और पल्पी फल है जो ज़्यादातर भारत के उत्तर-पूर्वी राज्यों में उगाया जाता है। यह रसीला फल अनेक प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर है जो कई हेल्थ बेनेफिट्स देता है। लेकिन क्या शुगर के मरीज़ लीची खा सकते हैं या नहीं? लीची का मीठा स्वाद डाइबीटिक लोगों में संदेह पैदा करता …

पतली-पतली लंबी तर ककड़ी गर्मियों के मौसम का सबसे बेहतरीन तोहफ़ा होता है। यह पानी से भरपूर स्वादिष्ट लंबी ककड़ी कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। यह गर्मियों में पानी की कमी को पूरा करती है। लेकिन डाईबिटीज़ में क्या तर ककड़ी खा सकते हैं? आइए इस ब्लॉग में जानते हैं ककड़ी के बारे …

Last updated on मार्च 9th, 2023गर्मियों का मौसम आए और गन्ने के रस का नाम ना आए, ऐसा नहीं हो सकता। यह ताज़ा और टेस्टी पेय या ड्रिंक ना केवल आपकी प्यास बुझाता है बल्कि आपको एनर्जी भी देता है। लेकिन डाईबिटीज़ में क्या गन्ने के रस का सेवन सुरक्षित है? आइए जानते हैं इस ब्लॉग …

आम ज़िंदगी में कभी न कभी हमें कई स्वास्थ्य समायाओं का सामना करना पड़ता है चाहे वो सर्दी जुखाम हो, बुखार या अन्य कोई बड़ी समस्या। ऐसे में हमें उसके इलाज के लिए दवाएं लेने की आवश्यकता पड़ती है। लेकिन डायबिटीज़ में ऐसी कई दवाएं हैं जो इन बीमारियों का इलाज करने के साथ शुगर लेवल …