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इंसुलिन सेंसटिविटी कैसे टाइप-2 डायबिटीज बन जाती है?

प्री-डायबिटिक व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल नॉर्मल लेवल से थोड़ा ज्यादा होता है। जिस वजह से ऐसे व्यक्ति का अग्न्याशय ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन जारी करने में ज्यादा मेहनत करता है। यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है तो अग्न्याशय की इंसुलिन जारी करने की क्षमता कम हो …

क्या ऐसे कोई सप्लीमेंट हैं जो इंसुलिन रेजिस्टेंस सही करने में मदद करते हैं?

ऐसे कई सप्लीमेंट हैं जो इंसुलिन रेजिस्टेंस को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। कुछ स्ट्डीज हैं जो साबित करती हैं कि क्रोमियम, बर्बेरिन, मैग्नीशियम और रेस्वेराट्रोल बढ़िया सप्लीमेंट हैं। ये ब्लड शुगर लेवल को कम करने और इंसुलिन सेंसटिविटी को बढ़ाने के लिए इंसुलिन रिसेप्टर्स की क्षमता में सुधार करते हैं। ये सप्लीमेंट नैचुरल …

इंसुलिन रेजिस्टेंस से छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?

एक बार जब आप हेल्दी फैट और कम कार्बोहाइड्रेट वाला डाइट लेना शुरू कर देते हैं और अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करते हैं तो इंसुलिन रेजिस्टेंस से छुटकारा पाने में कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक का समय लग सकता है। शुरुआत में 36 घंटे से 3 दिन तक का लंबा फास्टिंग(उपवास) इंसुलिन रेजिस्टेंस से …

क्या डायबिटीज के लिए सुगर-फ्री ड्रिंक्स का ब्लड शुगर के लेवल पर कोई प्रभाव पड़ता है।

एक रिसर्च स्टडी के अनुसार सुगर-फ्री एनर्जी ड्रिंक डायबिटीज से जुड़े ब्लड ग्लूकोज और इंसुलिन को भी बढ़ा सकते हैं।

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