उम्र बढ़ने के साथ, अच्छी सेहत बनाए रखना काफी ज़रूरी हो जाता है। खासकर बल्ड में शुगर की मात्रा को सही रखना बहुत ज़रूरी होता है। शरीर की कोशिकाओं के लिए एनर्जी का मुख्य स्त्रोत बल्ड में मौजूद शुगर या ग्लूकोज होता है, लेकिन इसकी मात्रा को सही रखना ज़रूरी है ताकि कोई भी गंभीर बीमारी …
डायबिटीज़ को कंट्रोल में रखना सिर्फ खाना खाने के बाद ब्लड शुगर चेक करने से ज़्यादा जटिल है। हीमोग्लोबिन A1c (HbA1c) टेस्ट खून में कई महीनों की औसत शुगर बताता है, जो डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए बहुत ज़रूरी है। HbA1c कम रखना डायबिटीज़ को अच्छे से मैनेज करने और बीमारियों के खतरे को कम करने के …
हम सभी को मीठा खाने का शौक होता है और मीठी चीजें खाना अच्छा लगता है। ये तब तक ठीक है जब तक हमारे शरीर में शुगर का लेवल कंट्रोल में रहता है, लेकिन इसके बाद ये परेशानी का कारण बन सकता है। अच्छी सेहत के लिए ब्लड में शुगर लेवल को सही मात्रा में रखना …
शुगर होना अपने आप में एक चुनौती है, खासकर तब जब ब्लड में शुगर का लेवल अचानक बढ़ जाता है। 200 mg/dL से ज़्यादा शुगर का लेवल हाइपरग्लाइसीमिया (hyperglycemia) की तरफ इशारा करता है, जिसे नज़रअंदाज़ ना करें। अगर आपका शुगर लेवल 200 हो गया है तो घबराएं नहीं! आप हम आपको बताएंगें कि ऐसे हालात …
शुगर के साथ जीवन यापन करने के लिए यह जरूरी है कि हम यह समझें कि यह किस तरह से हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। शुगर केवल डायबिटीज को मैनेज करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह उन जटिलताओं और नुकसानों से बचाव के बारे में भी है जो शरीर के विभिन्न अंगों …
ब्लड शुगर असंतुलित होकर खतरनाक रूप ले सकता है। शुगर बहुत कम हो जाए तो दिमाग को ऊर्जा नहीं मिल पाती, कमजोरी, कंपन और बेहोशी आ सकती है। वहीं, ज्यादा बढ़ जाए तो शरीर कोशिकाओं में शुगर ठीक से प्रवेश नहीं कर पाता, जिससे मुंह सूखना, पेशाब बार-बार आना, वजन कम होना जैसे लक्षण दिखते हैं। …
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