डायबिटीज फ्रेंडली कम कैलोरी वाली दलिया बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:  - फाइबर और प्रोटीन से भरपूर। - कैलोरी और कार्ब्स में कम, जो मधुमेह प्रबंधन के लिए एकदम सही है। - चिया बीज से ओमेगा-3 जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।