शुगर में फायदेमंद मखाने की खीर बनाने की विधि

पोषण लाभ:  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले मखाने और चीनी के विकल्प के कारण ये रेसिपी शुगर कंट्रोल में रखती है।  साथ ही ये दूध से प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होती है।