वजन को मैनेज करने में मददगार: कद्दू के बीज में फाइबर और प्रोटीन का मिश्रण तृप्ति की भावना में मदद करता है, जिससे कम भूख लगती है और वजन को मैनेज करने में मदद मिलती है।
पोषक तत्वों से भरपूर: कद्दू के बीज डायबिटीज में ओवरऑल हेल्थ को बनाए रखने के लिए जिंक, मैंगनीज और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं।