डायबिटीज-फ्रेंडली थाई सूप बनाने की विधि

DR. RASHMI GR , MBBS, Diploma in Diabetes Management

लाभकारी: गैलंगल (एशियाई अदरक) की विशेषता, जो अपने एंटी-इन्फ्लेमेशन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है

थाई से प्रभावित: इस थाई सूप को बनाने के लिए लेमनग्रास और काफिर नींबू की पत्तियां इस्तेमाल की जाती हैं

तुरंत तैयार: थाई सूप केवल 15 मिनट में तैयार   दो लोगों को सर्व करने के लिए थाई सूप को ऐसे बनाएं

जरूरी सामग्री: नारियल का दूध, गंगागल, लेमनग्रास, बर्ड्स आई मिर्च, काफिर नींबू की पत्तियां, नींबू का रस और नमक

आसानी से तैयार: बस सामग्री को मिलाएं और गर्म कर लें, फिर उबलने के बाद नींबू का रस मिलाएं

गर्मागर्म सर्व करें: गर्म होने पर इस अनोखे और पौष्टिक सूप को पिएं और आनंद लें

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