हाइपरग्लेसेमिया और हाइपोग्लाइसीमिया के कारण: अपर्याप्त इंसुलिन या कोशिका रजिस्टेंस से हाई ब्लड शुगर और कम कार्ब सेवन या दवा के असंतुलन से ब्लड शुगर लो हो सकता है।
पोषक तत्वों से भरपूर कार्ब्स चुनें: फाइबर, विटामिन और मिनिरल्स से भरपूर कार्ब्स ऑप्शन को चुनें; एक्स्ट्रा शुगर, सोडियम और अनहेल्दी फैट को कम से कम करें।