बिना तेल के डायबिटीज-फ्रेंडली बाजरा उपमा कैसे बनाएं?

त्वरित बदलाव: बाजरा पकाएं, शाकाहारी दही के साथ मिलाएं, उड़द दाल, सरसों के बीज, जीरा, हींग और करी पत्ते के साथ तड़का लगाएं, एक स्वादिष्ट विकल्प के लिए धनिया से गार्निश करें।