शुगर में नवरात्रि के उपवास शुरू करने से पहले स्वास्थ्य जांच

स्वास्थ्य जांच की अहमियत:  नवरात्रि का उपवास शुरू करने से पहले, पूरी तरह से स्वास्थ्य जांच करवाएं। सुनिश्चित करें कि आपका शरीर उपवास की अवधि के लिए तैयार है और किसी भी संभावित स्वास्थ्य जोखिम की पहचान करें।