शुगर में फायदेमंद खीर पूरी की रेसिपी

पोषण लाभ:   इस रेसिपी में गेहूं ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए फाइबर देता है।  गुड़ या स्टीविया जैसे कम ग्लाइसेमिक स्वीटनर से ये रेसिपी शुगर में असरदार होती है।  दूध और मेवों से कैल्शियम और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है।