सर्व करें: - ज्वार की चपाती को अपने पसंदीदा साइड डिश या करी के साथ परोसें। - पारंपरिक गेहूं की रोटियों के बजाए इस डायबिटीज फ्रेंडली ऑप्शन को ट्राई करें।
पोषण संबंधी लाभ: - कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होने के चलते शुगर को मैनेज करने में मददगार होता है। - फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के चलते शुगर के मरीजों के पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। -