डायबिटीज में होली को सुरक्षित तरीके से मनाने के टिप्स

अपने शरीर को सुनें:  आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस पर ध्यान दें और ज़रूरत पड़ने पर आराम करें। गहरी सांस लेने या ध्यान जैसे तनाव दूर करने के तरीके अपनाएं।