शुगर में फायदेमंद दही का सलाद ऐसे बनाएं

पोषण लाभ:  प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। फाइबर से भरपूर, पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। कम कैलोरी के चलते वजन नियंत्रण में मदद करता है।