शुगर में दालचीनी और मेवा में पके सेब ऐसे बनाएं

स्वास्थ्य लाभ:  सेब की रबड़ी कम शुगर के चलते डायबिटीज कंट्रोल में फायदेमंद होती है।  ताजे सेब से फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है। दूध से कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर होता है।