शुगर में असरदार फटाफट बनाने वाली चॉकलेट रेसिपी

जरूरी सामग्री:  1/2 कप बिना मीठा कोको पाउडर  1/4 कप नारियल का तेल  2-3 बड़े चम्मच पिसी हुई मीठी (जैसे स्टीविया या एरिथ्रिटॉल)  1/2 छोटा चम्मच वैनिला एसेंस

जरूरी सामग्री:  चुटकी भर नमक  ऊपर से डालने के लिए कटे हुए मेवे या बीज

चॉकलेट बेस बनाएं:  माइक्रोवेव सेफ बाउल में कोको पाउडर और नारियल का तेल मिलाएं। पिसी हुई मीठी, वैनिला एसेंस और चुटकी भर नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

चॉकलेट को सेप दें:  चॉकलेट के मिश्रण को सिलिकॉन मोल्ड्स में या चर्मपत्र से ढंकी ट्रे में डालें।

चॉकलेट को खास बनाएं:  अतिरिक्त स्वाद और क्रंच के लिए चॉकलेट के ऊपर कटे हुए मेवे या बीज छिड़कें।

जमने दें:  चॉकलेट को फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए जमने तक रखें।

परोसें:  बेझिझक इन मधुमेह के अनुकूल चॉकलेट का मज़े लें।

पोषण लाभ:  ये रेसिपी लो शगुर और कार्बोहाइड्रेट होने के चलते शुगर कंट्रोल में मदद करती है।  वहीं इसमें कोको पाउडर से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भी होती है।  इस रेसिपी में नारियल के तेल से हेल्दी फैट मिलता है।