जरूरी सामग्री: - 1/4 कप गुड़ या स्टीविया (स्वीटनर के रूप में) - 2 बड़े चम्मच घी (स्पष्ट मक्खन) - 1/4 चम्मच इलायची पाउडर - गार्निश के लिए कटे हुए मेवे और किशमिश
पोषण संबंधी लाभ: - प्रोटीन और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। -साथ ही कम मात्रा में घी का इस्तेमाल करने से हेल्दी फैट भी प्राप्त होता है।