शुगर में फायदेमंद चेरी टमाटर पनीर बनाने की विधि

जरूरी सामग्री:   1 कप कम वसा वाला पनीर (पनीर), टुकड़ों में काटा हुआ 1 कप चेरी टमाटर, आधा काटा हुआ

जरूरी सामग्री:   गार्निश के लिए ताजी धनिया (वैकल्पिक) स्वादानुसार नमक और काली मिर्च

पनीर और टमाटर तैयार करें:  पनीर को टुकड़ों में काट लें और चेरी टमाटर को आधा काट लें।

सजाएं:  पनीर के टुकड़े और चेरी टमाटर के आधे टुकड़ों को एक सर्विंग प्लेट पर व्यवस्थित करें।

तड़का लगाएं:  स्वादानुसार पनीर और चेरी टमाटर के ऊपर नमक और काली मिर्च छिड़कें।

गार्निश करें:  स्वाद के लिए ताजी जड़ी-बूटियों जैसे तुलसी या धनिया से गार्निश करें (वैकल्पिक)।

परोसें:  पौष्टिक नाश्ते या हल्के भोजन के रूप में परोसें। इसे पूरे खाने के साथ साइड सलाद के साथ परोसें।

पोषण लाभ:  पनीर हाई प्रोटीन और लो कार्बोहाइड्रेट वाला होता है, इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद मिलती है। चेरी टमाटर से कैल्शियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट जैसे जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं।

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