शुगर में फायदेमंद ब्रोकली और फूलगोभी ऐसे बनाएं

स्वास्थ्य लाभ:  कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट के चलते ये रेसिपी बहुत फायदेमंद है। हाई फाइबर के चलते ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद करता है। विटामिन और मिनरल्स से भरपूर, जिसमें विटामिन सी और फोलेट भी शामिल हैं।