डायबिटीज में फायदेमंद भुने मेवे ऐसे बनाएं

स्वास्थ्य लाभ:  मेवे हेल्दी फैट, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं। मेवों में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, इसलिए ये शुगर कंट्रोल में रखते हैं।