जरूरी सामग्री: - 1 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई - 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर - 1/2 चम्मच जीरा पाउडर - नमक स्वाद अनुसार - 2 बड़े चम्मच कटी हुई धनिया पत्ती - उथले तलने के लिए जैतून का तेल
सभी सामग्रियों को मिलाएं: एक मिक्सिंग बाउल में पका हुआ फॉक्सटेल बाजरा, कद्दूकस की हुई सब्जियां, चने का सत्तू, अदरक-लहसुन का पेस्ट, कटी हुई हरी मिर्च, हल्दी पाउडर, जीरा पाउडर, नमक और कटी हुई धनिया पत्ती अच्छी तरह से मिलाएं।
हेल्थ बेनिफिट्स: - कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, डायबिटीज मैनेजमेंट के लिए बेस्ट होता है - फाइबर और प्रोटीन से भरपूर और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।