शुगर में फायदेमंद अमरूद का सलाद ऐसे बनाएं

जरूरी सामग्री:  2 पके अमरूद, कटे हुए  1 ककड़ी, पतले स्लाइस में कटी हुई  1/4 कप कटी हुई ताजी पुदीना पत्तियां  1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

जरूरी सामग्री:  1 छोटा चम्मच चाट मसाला  स्वाद अनुसार नमक  अतिरिक्त स्वाद के लिए भुना हुआ जीरा पाउडर

अमरूद का सलाद बनाएं:  एक बड़े बाउल में कटे हुए अमरूद और खीरे को मिलाएं।

पुदीना डालें:  अमरूद-खीरे के मिश्रण पर कटी हुई ताजी पुदीना पत्तियां छिड़कें।

टैंगी ड्रेसिंग:  सलाद के ऊपर नींबू का रस डालें।  स्वादानुसार चाट मसाला और नमक छिड़कें।

जीरा पाउडर डालें:  अतिरिक्त स्वाद के लिए सलाद पर भुना हुआ जीरा पाउडर छिड़कें।

परोसें:  सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाने के लिए धीरे से टॉस करें।  तुरंत ताज़ा नाश्ते या साइड डिश के रूप में परोसें।

पोषण लाभ:  लो कैलोरी और कम कार्बोहाइड्रेट के चलते शुगर कंट्रोल में फायदेमंद रेसिपी है।  फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है।

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