शुगर में आंखों से जुड़ी समस्याओं को कैसे रोकें?
नियमित रूप से आंखों की जांच: किसी आई स्पेशलिस्ट से रेगुलर आंखों की जांच कराएं।
फ्री डाइट प्लान
ब्लड शुगर कंट्रोल: डायबिटीज रेटिनोपैथी को रोकने के लिए, ब्लड शुगर के लेवल को मैनेज करें और स्थिर बनाए रखें।
फ्री डाइट प्लान
ब्लड प्रेशर को मैनेज करें: डायबिटीज से जुड़ी आंखों की जटिल समस्याओं को कम करने के लिए ब्लड प्रेशर को मैनेज करें।
फ्री डाइट प्लान
फ्री डाइट प्लान
हेल्दी डाइट लें: आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें।
फ्री डाइट प्लान
स्मोकिंग छोड़ें: धूम्रपान से डायबिटीज में होने वाली आंखों की समस्या का खतरा बढ़ जाता है; इसलिए स्मोकिंग को छोड़ने का प्रयास करें।
फ्री डाइट प्लान
आंखों को यूवी से बचाएं: आंखों को हानिकारक किरणों से बचाने के लिए यूवी सुरक्षा वाले धूप का चश्मा पहनें।
फ्री डाइट प्लान
तुरंत इलाज लें: जटिल समस्याओं को रोकने के लिए किसी भी तरह की आंखों की रोशनी में होने वाले बदलावों पर ध्यान दें और तुरंत ट्रीटमेंट कराएं।
फ्री डाइट प्लान
फ्री डाइट प्लान
शुगर के मरीजों के लिए सबसे अच्छी नॉन-स्टार्च वाली सब्जियां कौन सी हैं?