शुगर में आंखों से जुड़ी समस्याओं को कैसे रोकें?

नियमित रूप से आंखों की जांच: किसी आई स्पेशलिस्ट से रेगुलर आंखों की जांच कराएं।

ब्लड शुगर कंट्रोल: डायबिटीज रेटिनोपैथी को रोकने के लिए, ब्लड शुगर के लेवल को मैनेज करें और स्थिर बनाए रखें।

ब्लड प्रेशर को मैनेज करें: डायबिटीज से जुड़ी आंखों की जटिल समस्याओं को कम करने के लिए ब्लड प्रेशर को मैनेज करें।

हेल्दी डाइट लें: आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें।

स्मोकिंग छोड़ें: धूम्रपान से डायबिटीज में होने वाली आंखों की समस्या का खतरा बढ़ जाता है; इसलिए स्मोकिंग को छोड़ने का प्रयास करें।

आंखों को यूवी से बचाएं: आंखों को हानिकारक किरणों से बचाने के लिए यूवी सुरक्षा वाले धूप का चश्मा पहनें।

तुरंत इलाज लें: जटिल समस्याओं को रोकने के लिए किसी भी तरह की आंखों की रोशनी में होने वाले बदलावों पर ध्यान दें और तुरंत ट्रीटमेंट कराएं।