ऐसे बनाएं शुगर केे मरीज के लिए सेव भाजी

डायबिटीज फ्रेंडली: दाल से बने हुए सेव का इस्तेमाल होने से, यह रेसिपी डायबिटीज-फ्रेंडली हो जाती है

जरूरी सामग्री: 1 कप मोटी सेव 1 प्याज (कटा हुआ) 2 हरी मिर्च 1 टमाटर 1 चम्मच सरसों 1 चम्मच जीरा 1 चम्मच हल्दी 1 चम्मच मिर्च पाउडर नमक स्वाद अनुसार गरम मसाला (वैकल्पिक)

इस तरह पकाएं: तेल गर्म करें और उसमें सरसों, जीरा, हींग और प्याज को सुनहरा होने तक भून लें - हरी मिर्च और टमाटर डालकर तेल अलग होने तक पकाते रहें फिर नमक, हल्दी, मिर्च पाउडर और पानी डालें और उबाल पर लाएं अंत में क्रंच के लिए सेव डालें और अच्छी तरह मिलाएं

कुरकुरा बनावट: अंत में सेव जोड़ने से इस रेसिपी को एक स्वादिष्ट कुरकुरापन मिलता है

स्वादिष्ट मसाले: हल्दी, मिर्च पाउडर, और ऑप्शनल गरम मसालों के इस्तेमाल से स्वाद बढ़ जाता है

यह रेसिपी डायबिटीज-फ्रेंडली है, जिसे रात के भोजन में शामिल किया जा सकता है