शुगर के मरीजों के लिए पालक और चने का सूप कैसे बनाएं?

पालक में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है और यह विटामिन और मिनिरल्स से भरपूर होता है, जो ब्लड शुगर के लेवल को प्रभावित किए बिना आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।