शुगर के मरीजों के लिए ग्रीन जूस

जरूरी सामग्री: 2 कप ताजा पालक 1 खीरा 2 अजवाइन के डंठल 1 हरा सेब (बीज हटा दें) 1/2 नींबू (छिला हुआ) 1 इंच अदरक का टुकड़ा (छिला हुआ)