स्मार्ट शुगर ऑप्शन: बेहतर स्वास्थ्य के लिए 5 टिप्स
लेबल सावधानीपूर्वक चेक करें: "शुगर-फ्री" या "कम शुगर" का दावा करने वाले लो कार्बोहाइड्रेट की गारंटी नहीं देते हैं। सटीक कार्ब और कैलोरी जानकारी के लिए लेबल को जरूर पढ़ें।
पर्सनल चॉइस: शुगर और उसके विकल्पों के प्रति हर किसी की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है; अपनी पसंद को उस अनुसार ढालें जो आपके स्वास्थ्य और प्राथमिकताओं के लिए बेहतर हो।