डायबिटीज़ के लिए शीर्ष 5 होली टिप्स

नियमित भोजन: स्थिर रक्त शर्करा स्तर बनाए रखने के लिए नियमित भोजन करें और लंबे समय तक उपवास से बचें।

मध्यम लालच: रक्त शर्करा स्तरों में उच्चता से बचने के लिए शराब की मात्रा को सीमित करें।

दवा का पालन: अपनी निर्धारित दवाओं को नियमित रूप से लें और अतिरिक्त खुराक भी साथ लें, यदि आवश्यक हो।

लक्षणों का निगरानी: पसीना या भ्रम जैसे कम रक्त शर्करा के लक्षणों के लिए सतर्क रहें।

यदि लक्षण हों, तो छोटा स्नैक या जूस का सेवन करें ताकि आपके रक्त शर्करा स्तर बढ़ जाएं।

खुद को अलग न करें: ध्यानपूर्वक योजना और तैयारी के माध्यम से डायबिटीज़ का संचालन करते हुए प्यारे लोगों के साथ उत्सव का आनंद लें।