शुगर के मरीजों के लिए नए साल के 7 संकल्प

नियमित व्यायाम करें: बेहतर इंसुलिन संवेदनशीलता और समग्र स्वास्थ्य के लिए शारीरिक गतिविधि को शामिल करें।