रमजान में शुगर कंट्रोल के लिए स्मूदी ऐसे बनाएं

स्वास्थ्य लाभ:  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते ये स्मूदी शुगर कंट्रोल में फायदेमंद होती है। ये स्मूदी फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होती है। साथ ही पोटेशियम और कैल्शियम भी होता है