क्या ऐश लौकी डायबिटीज के लिए अच्छी होती है?

DR. PRIYANKA CHAKRAVARTY INDU, PhD

ऐश लौकी में फाइबर प्रचुर मात्रा में और कैलोरी कम होती है

यह ब्लडफ्लो में ग्लूकोज के प्रवेश में देरी करता है

साथ ही किडनी को होने वाले नुकसान से बचाता है

ऐश लौकी बढ़े हुए थायराइड हार्मोन के लेवल को भी रोकने में मदद करता है

ऐश लौकी का जूस ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है

इसके सेवन से जोड़ों की समस्याओं से छुटकारा मिलता है

लौकी में मौजूद हाई फाइबर और पानी की मात्रा कब्ज को रोकने में मदद करती है