होली पर डायबिटिक्स के लिए स्वस्थ रहने के उपाय

आगे प्लान करें: उत्सव या परिवार संगठन में शामिल होने की स्थिति में, अपने भोजन और नाश्ते को पहले से तैयार करें। कम चीनी वाले विकल्पों का चयन करें या अपने स्वास्थ्यपूर्ण स्नैक्स को लेकर जाएं।