होली पर ब्लड शुगर को कंट्रोल ऐसे रखें

चुनौती को समझना:  होली में अक्सर ज़्यादा मीठे और कार्बोहाइड्रेट वाले स्नैक्स और मिठाइयां खाई जाती हैं। डायबिटीज से ग्रस्त लोगों के लिए होली के दौरान ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखना बहुत ज़रूरी होता है।