डाईबिटीज़ रोगी नवरात्रो में व्रत रखने से पहले जान ले ये बातें 

लंबे समय तक भूखा न रहे I थोड़े अंतराल के बाद कुछ ना कुछ खाते रहे 

नियमित रूप से ग्लूकोज़ के स्तर की जांच करते रहे 

घर बैठे डायबिटीज का खतरा जाचें 

कम Glycemic Index वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करे I 

थका हुआ महसूस करे तो चाय या कॉफी का सेवन न करे I

आलू या अन्य स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से पूरी तरह दूरी बनाये रखे I

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अपनी इंसुलिन डोज़ को मेनेज करे I क्योंकि इन दिनों में इंसुलिन की आवश्यकता 4% तक कम हो सकती है।

ऐसे खाद्य समूहों का चयन करें जो व्रत के दौरान शुगर के स्तर को सामान्य बनाये रखे अथवा पेट भी भरे I

चीनी मुक्त और डिकैफ़िनेटेड पेय (पानी, छाछ, या नींबू पानी) का सेवन करें।