डायबिटीज के लिए सबसे अच्छा रेडीमेड आटा कौन सा है?

गेहूं की रोटी- इसमें हाई ग्लाइसेमिक लोड होता है, जिसके चलते यह डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद नहीं होता है।