वैसे सच है कि कुछ फलों में दूसरों की तुलना में अधिक नेचुरल शुगर होता है, यदि आप उचित पोर्शन साइज का पालन करते हैं, तो आप उनमें से किसी भी फल को खा सकते हैं
आप अपनी डाइट प्लान को लेकर ब्रीद वेल बीइंग में डायबिटीज रिवर्सल एक्सपर्ट से बातचीत करके उचित सलाह ले सकते हैं। जिसमें आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थ शामिल हों और आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने में मदद मिले