कौन सी चीजें आपके ब्लड शुगर को बढ़ा सकती हैं?

सामान्य से अधिक कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन या नाश्ता

बिल्कुल भी एक्सरसाइज नहीं करना

हार्मोन के लेवल में कोई भी बदलाव

किसी भी तरह का स्ट्रेस

ख़राब नींद का पैटर्न

इन्फेक्शन या अन्य बीमारी

दवाओं के साइड इफेक्ट्स