टाइप 2 डायबिटीज के लिए खाने के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या है ?

नॉन-एसिडिक आहार खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं !

वे फाइबर और विटामिन से भरे हुए होते है

नॉन-एसिडिक खाद्य पदार्थ इंसुलिन प्रतिरोध को बेहतर बनाने में मदद करते हैं   इनको अपनी डाइट मे ज़रूर शामिल करे  ➡️

बिना स्टार्च वाली सब्जियों का सलाद

हरी पत्तेदार सब्जी वाली स्मूदी

अंकुरित दाल

मेवा : बादाम

बीज: सूरजमुखी के बीज