30 साल की उम्र वाले व्यक्ति का हेल्दी ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए?

-DR. DAMANJIT DUGGAL, MBBS, MD

फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल: 70-99 mg/dL

भोजन के बाद शुगर लेवल: 140-180 mg/dL

रैंडम ब्लड शुगर लेवल: 140 mg/dL से नीचे

सोने से पहले: 90-150 mg/dL

HbA1c लेवल: 5.7% से कम

एक्सरसाइज से पहले: 90-250 mg/dL

कंटीन्यूअस ग्लूकोज मॉनिटरिंग: बदलता रहता है, अक्सर 70-180 mg/dL के बीच

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