लेखक: Dr. Damanjit Duggal
आजकल की मॉर्डन लाइफ में ज्यादातर लोग खान-पान का ध्यान नहीं रख पाते। इससे हेल्थ से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। जैसे फैटी लीवर, वजन बढ़ना, एलर्जी या और भी अन्य बीमारियां। अब इनमें से कई बीमारियां ऐसी भी होती हैं, जिन्हें आप घर पर ही डॉक्टर की सलाह से आसानी से कंट्रोल …
कीवी को चाइनीज करौंदा के नाम से भी जाना जाता है, यह एक स्वादिष्ट मीठा फल है, जो बनावट में बाहर से भूरे रंग और चमकीले हरे या सुनहरे गूदे में लिपटा होता है। कभी केवल चीन में उत्पन्न होने वाली कीवी की अब पूरी दुनिया में खेती की जाती है। आज के समय में कीवी …
आजकल की मॉडर्न लाइफस्टाइल से कई बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ा है। इनमें से डायबिटीज भी एक है। खराब लाइफस्टाइल, अच्छी डाइट की जगह जंक फूड खाना और एक्सरसाइज की जगह एक ही जगह बैठकर समय बिताने के चलते लोगों में डायबिटीज तेजी से फैल रही है। पहले आमतौर डायबिटीज एक उम्र के बाद बुजुर्गों …
प्राकृतिक उपचारों में त्रिफला ने अपने संभावित स्वास्थ्य लाभ और विशेष रूप से शुगर मैनेजमेंट के संबंध में सबका ध्यान अपनी तरफ आकर्षित किया है। इस ब्लॉग में हम मधुमेह में त्रिफला से होने वाले फायदों के बारे में बात करेंगें। इसकी उत्पत्ति से लेकर मधुमेह में फायदे तक की सारी जानकारी आपके साथ साझा करेंगें, …
स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को ध्यान में रखकर शुगर के मरीजों के लिए नाश्ते के विकल्प में ब्लड शुगर मैनेजमेंट बनाए रखना बहुत जरूरी है। इस ब्लॉग में हम शुगर में सुबह क्या खाना चाहिए इस बारे में बात करेंगें। चाहे आप अपने दिन की शुरुआत भरपूर प्रोटीन से करना चाहते हों या अपनी ऊर्जा के …
सब्जी के प्रेमियों के लिए कद्दू उनकी फेवरेट सब्जी होती है, जिसे कचौरी के साथ बड़े चाव से खाया जाता है। कद्दू के सूप फायदेमंद होने के साथ ठंडी शामों में गर्मी का एहसास दिलाते हैं। हमारे आसपास उपलब्ध सब्जियों में कद्दू अपने स्वाद और कलरफुल बनावट के साथ, डायबिटीक लोगों को आकर्षित करती है। लोगों …
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